- Ba al dakizu zerk izango duen eragin handiena zure osasunarengan?
- Ba al zenekien egoera fisiko kaxkarrak heriotzaren arriskua handitzen duela?
- Ba al dakizu zein den botikarik hoberena?
Bai, halaxe da, zuk uste zenuen bezala, ariketa fisikoa botikarik onena da. Hau jakinda, mugatu al zenitzazkeen zure eguneroko jarduerak (lana, etxea, eserita egon, lotan...) 23 ordu t'erdira?
Begirada bat eman iezaiozu Mike Evans Doktoreak egindako aurkezpen honi.
Ingelesez edo gazteleraz izan beharko du :(
Ingelesez:
Gazteleraz:
No comments:
Post a Comment